В зимнее время зрение ухудшается даже у людей с хорошим зрением. Замечали за собой такое ?
В чем же может быть причина ?
1️⃣ Сухость воздуха.
Зимний сухой воздух часто может стать причиной сухости глаз, что приводит к ухудшению зрения.
💡Чтобы предотвратить эту проблему, рекомендуем использовать, по возможности, увлажняющие капли для глаз.
2️⃣ Холод и ветер.
Глаз человека является очень чувствительным органом. Особенно ветреная и морозная погода часто провоцирует «слезы без причины». Слезы образуются, чтобы защитить глаз от неблагоприятного воздействия холода и ветра (естественная защитная реакция организма ). Также при сильном ветре и морозе происходит выброс гистамина.
💡Решить проблему можно, выходя из дома закапывайте глаза антигистаминными капли. И не забывайте также носить бумажный платочек.
3️⃣ Отражение света.
Многим знакомо ощущение, когда белый снег буквально ослепляет. Особенно в солнечный день. Причина тому — активное солнечное излучение в сочетании с ярким белым снегом оказывает воздействие на сетчатку. Снег отражает солнечные лучи, направляя их прямо нам в глаза. Наши глаза реагируют на это слезами и ухудшением чёткости зрения.
💡Чтобы этого не случалось — носите солнцезащитные очки.
4️⃣ Уменьшение количества света.
Зимой дни становятся короче и мы больше времени проводим при искусственном освещении. Что чаще приводит к усталости глаз, а иногда даже их сильному покраснению.
💡Используйте дополнительное освещение в помещении с лампочками теплого белого цвета, не забывайте о гимнастике и чаще гуляйте на улице.
Также, может быть полезно:
