Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка человека, возникающее под действием желудочного сока. Желудочный сок обладает высокой кислотностью и вызывает поражение стенок
желудка если мукозный защитный слой слизистой недостаточно прочен или поврежден.
Гастрит – достаточно распространенная патология, но зачастую не диагностируемая, так как протекает практически бессимптомно. Иногда вы можете ощущать потерю аппетита, тошноту, вздутие
живота, отрыжку и боль в животе на протяжении длительного времени. В более тяжелых случаях возможна рвота с кровью и «черный стул» из-за попадания крови в кишечник.
Также, гастрит может привести к развитию других патологий, вплоть до онкологических.
Обратитесь к гастроэнтерологу Альфамед при первых симптомах заболевания.
Причины гастрита
инфекция Helicobacter pylori;
тяжелое алкогольное отравление;
длительное употребление нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, аспирин);
аутоиммунные заболевания (встречаются редко).
Диета является одной из важных составляющих при лечении гастрита. Пища сама по себе обычно не способна вызывать гастрит, но одни продукты могут вызывать раздражение слизистой желудка,
а другие – уменьшать воспаление. Ограничение употребления отдельных продуктов может облегчить симптомы гастрита, а употребление продуктов с противовоспалительным действием может
помочь решить эту проблему.
Лучший подход к лечению гастрита – исключение продуктов, способных вызвать воспаление или усилить уже имеющееся раздражение слизистой желудка.
Пациент с острым гастритом может быть на диете всего несколько недель или месяцев, до улучшения симптомов. В некоторых случаях достаточно исключить
употребление отдельных продуктов или медикаментов, чтобы почувствовать улучшение.
Гастрит, вызванный наличием других заболеваний, может потребовать долговременного нахождения на диете.
При гастрите очень важно следить за своим питанием, чтобы не раздражать слизистую оболочку желудка и уменьшить воспаление. Вот некоторые рекомендации по диете при гастрите:
1. Исключите острые, жирные, кислые и пряные продукты: такие продукты могут усугубить воспаление слизистой оболочки желудка. Избегайте перца, чеснока, лука, а также кислых фруктов и ягод.
2. Предпочитайте нежирные белки: выбирайте нежирное мясо (курятина, индейка), рыбу, творог с низким содержанием жира.
3. Употребляйте больше овощей и злаков: свежие или отварные овощи помогут облегчить пищеварение. Злаки, такие как овсянка или рис, будут легче усваиваться.
4. Ешьте маленькими порциями: лучше есть часто и по небольшим порциям, чтобы не перегружать желудок.
5. Избегайте кофеина и алкоголя: кофеин и алкоголь могут раздражать слизистую оболочку желудка.
6. Пей достаточно воды: хорошо увлажненный организм поможет уменьшить раздражение слизистой оболочки.
7. Используйте метод теплой пищи: горячая или теплая пища может быть более мягкой для вашего желудка.
8. Обратитесь к врачу или диетологу: каждый случай гастрита индивидуален, поэтому лучше всего получить консультацию специалиста для составления наиболее подходящей диеты.
Соблюдение правильной диеты при гастрите может помочь уменьшить симптомы заболевания и способствовать быстрому выздоровлению. Не забывайте следовать рекомендациям врача и быть
внимательными к своему организму.
