Изжога — это чувство жжения или дискомфорта в области груди, которое обычно возникает из-за рефлюкса кислоты из желудка в пищевод. Этот процесс называется гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ).
Изжога может сопровождаться ощущением горечи во рту, чувством запирания в горле или даже болями в области груди.
Существует несколько способов борьбы с изжогой, проверенные временем:
1. Изменение образа жизни:
— Избегайте переедания и употребления тяжелой пищи перед сном.
— Избегайте острых, кислых, жирных и пряных продуктов.
— Поднимите верхнюю часть кровати или используйте подушку для поднятия головы при сне.
— Оставайтесь в вертикальном положении после еды.
2. Диета:
— Умеренное потребление еды и напитков.
— Избегайте кофеина, алкоголя и содовой.
— Пейте много воды.
3. Лекарства:
— Проконсультируйтесь с врачом гастроэнтерологом МЦ АльфаМед о возможности принятия антацидов или других лекарственных препаратов от изжоги.
4. Наблюдение за состоянием здоровья:
— Если у вас постоянно возникает изжога, обратитесь к врачу для проведения дополнительных обследований и выявления причин.
Помните, что если у вас часто возникает изжога или она становится интенсивной и продолжительной, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и лечения.
