Время работы контакт-центра с 7:45 до 20:30 в выходные с 8:00 до 17:00
Онлайн запись

«Только встал, уже устал». Знакомое состояние ?

  • Главная
  • -
  • Новости компании
  • -
  • «Только встал, уже устал». Знакомое состояние ?

Состояние которые последнее время по данным ученых, раньше упадок сил был признаком межсезонья, но сейчас это чувство сопровождает многих круглый год.

Одна из причин — Работа в режиме нон-стоп.

Тест:
– трудно заниматься повседневными делами из-за чувства крайней усталости; да / нет
– все еще ощущаете усталость после отдыха или сна; да/ нет
– проблемы со сном, такие как частые пробуждения ночью; да / нет
– сложности с концентрацией и памятью. Да / нет

Если вы заметили, какие либо из этих симптомов — стоит обратить внимание на свое здоровье и сдайте анализы. Это состояние можно и нужно лечить.
Анализы
— Если вы заметили, какие либо из этих симптомов — стоит обратить внимание на свое здоровье и сдайте анализы. Это состояние можно и нужно лечить.
◽️ Выделять время для отдых.
◽️ Выделять время для физической активности. Даже небольшие пешие прогулки перед сном отлично подойдут.
◽️ Особое внимание уделите здоровому сну, оптимально 7-8 часов.
◽️ Следите за питанием, оно должно быть сбалансированным и регулярным.
Проверить свое здоровье вы можете в нашем медицинском центре ❤️
📲Записаться на прием можно по телефону:      или прямо с сайта

+375(17) 336-45-16(Многоканальный)
+375(44) 512-60-40(Многоканальный)
+375(33) 666-50-00(Многоканальный)