Расскажет врач-оториноларинголог Алисевич Александра Александровна . Для тренировки рекомендую использовать 4 эфирных масла. Например: лимон, роза, гвоздика, эвкалипт. ❗️Каждые месяц нужно менять набор на другие запахи. Техника выполнения: ✅ перед началом тренировки промойте нос для увлажнения слизистой; ✅ на ватный…