Праздники – это весело и замечательно, но увы, за столом мы часто забываем о здоровом питании. В медицинском центре Альфамед мы заботимся о вашем здоровье и предлагаем несколько советов, которые помогут вам не переедать в праздники. Первое, что нужно помнить…
Всем хорошо знакомо, что вода – основной элемент нашего организма. А какие признаки могут сигнализировать нам о том, что мы пьем слишком мало воды: ✔️ у вас сухая кожа; ✔️ появились признаки преждевременного старения; ✔️ вы чувствуете сухость во рту;…
