После тяжелой трудовой недели у нас остается мало сил. Впереди 2 выходных. Но часто бывает так, что выходные прошли, а ощущения, что вы отдохнули совсем нет. 3 простых, но действенных совета от психолога помогут Вам восстановить силы 👉🏻 Чтобы качественно…
Нередко каждый поход к доктору у маленьких пациентов заканчивается слезами. Но как сделать так, чтобы он прошел легко и без слез? ✔️ Самое главное правило – заранее расскажите ребенку о визите к врачу, расскажите к какому доктору вы пойдете, и…
Состояние которые последнее время по данным ученых, раньше упадок сил был признаком межсезонья, но сейчас это чувство сопровождает многих круглый год. Одна из причин – Работа в режиме нон-стоп. Тест: – трудно заниматься повседневными делами из-за чувства крайней усталости; да…
Сколько бы вы не утеплялись, а руки и ноги все равно, как ледышки 🥶 ? Хватит прятаться под 5 ватными одеялами. Давайте искать причины. Мы нашли минимум 8 причин, почему вы может мерзнут в любое время года: ❕Стресс Естественный ответ…
🎄 Новый год и Рождество – прекрасный праздник и настоящий повод провести его в кругу близких. И, конечно же, в этот праздник все собираются за новогодним столом, где большое изобилие вкусных блюд. И всегда одна проблема. Как же не переесть,…
Конец года. На работе завал, так как надо завершить все дела. А еще подарки не куплены. Кругом один стресс. Знакомо ? Как быть, чтобы не довести себя до нервного срыва ? 📝 Определите приоритеты. Выбирайте самое необходимое и срочное из…
Формируя детскую аптечку, нужно отталкиваться от возраста ребёнка и от наличия/отсутствия у него хронических заболеваний. Состав каждой аптечки индивидуален, но есть стандартные препараты, которые всегда должны быть под рукой. О них сегодня расскажет наш врач-педиатр нашего детского отделения Шереметьева Ольга…
