Заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны неочевидными и разнообразными симптомами. На что следует обратить внимание : ✅ Головные боли или чувство тяжести в голове, часто в затылочной области, головокружения; ✅ Дискомфорт в груди, может передаваться в руку, шею, челюсть и…
✅ Для хорошей работы сердца необходим комплексный набор микроэлементов, особенно калия. Калий помогает снизить риск инсультов и повышения артериального давления. Много калия можно найти в: бананах, кураге, картофеле. ✅ Так же, чтобы укрепить свое сердце и сосуды следует, как можно…
Жизнь без стресса не бывает, но сейчас каждый получает его большими дозами. И это очень сильно отражается на нашем здоровье. Под воздействием стресса надпочечники вырабатывают огромное количество кортизола, адреналина и норадреналина. Повышается кровяное давление, учащается пульс. Как уберечь сердце от…
