Время работы контакт-центра ежедневно с 7:00 до 22:00.
Онлайн запись

Метка: режим сна

Режим сна – это один из самых важных элементов здорового образа жизни.

Сон позволяет организму восстановиться, обновиться и подготовиться к следующему дню. Но как правильно организовать режим сна? Многие врачи рекомендуют спать 7-8 часов в день. Такой режим способствует оптимальному восстановлению организма и позволяет чувствовать себя хорошо в течение дня. Наблюдение врачей…