С возрастом заболевания опорно-двигательного аппарата развиваются у многих людей. Недостаток витаминов может сильно сказаться на нашей жизни и наших суставах. Важные витамины и макроэлементы для здоровых костей и суставов 👇🏻 ▫️Кальций, ▫️Витамин D3, ▫️Витамин А, ▫️Витамин С, ▫️Витамин Е, ▫️Омега-3…