
С приходом первых холодов приходит отопительный сезон — наша кожа сталкивается с серьезными испытаниями. Сухой горячий воздух от батарей и перепады температур увеличивают потерю влаги кожей, что и приводит к шелушению, сухости, высыпаниям и даже раздражению.
Как же сохранить её здоровье и красоту в этот непростой период? 🤔
✔️ Проветривайте помещение;
✔️ Используйте увлажнители воздуха (наиболее благоприятная влажность в квартире — 50-65%);
✔️ Соблюдайте питьевой режим;
✔️ Избегайте длительных горячих водных процедур. Лучше используйте теплую воду и ограничивайте время до 15-20 минут;
✔️ Не забывайте про крема. В это время необходимы крема с более плотной текстурой;
✔️ Включайте в свой рацион больше овощей и жирной рыбы.
Поддерживая эти привычки, вы сможете уберечь свою кожу от негативного влияния отопительного сезона и сохранить её здоровой и сияющей! ✨
Если вас беспокоит состояние вашей кожи или вы хотели бы получить индивидуальные рекомендации по уходу, запишитесь к врачу-дерматовенерологу на консультацию. Наши врачи всегда с радостью вам помогут