Если взрослый человек кашляет более 3-х недель, то мы уже имеем дело с затяжной формой.
Кашель неприятен тем, что снижает работоспособность, мешает полноценному сну и влияет на общее качество жизни человека.
Первым делом нужно определить, какой кашель:
– сухой
сухой длительный кашель, который не сопровождается ни температурой, ни слабостью;
– влажный
сопровождается выделением мокроты. Секрет жёлто-зелёного цвета характерен для бактериального процесса, прозрачная и белая мокрота наблюдается при вирусных инфекциях и аллергии.
Совет №1
▫️ Увлажняйте воздух
Тёплый сухой воздух пересушивает слизистые оболочки дыхательных путей и приводит к застою слизи;
Совет №2
▫️ Больше гулять на свежем воздухе, проветривать комнату;
Совет №3
▫️ Пейте достаточно жидкости
Жидкость разжижает слизь и способствует выведению мокроты;
Совет №4
▫️ Понаблюдайте, при каких состояниях появляется ваш кашель.
Причинами кашля могут быть аллергии и ваше психоэмоциональное состояние.
Совет №5
▫️ Обязательно обратитесь к терапевту
Он в проведет первичный осмотр, пропишет необходимые анализы и даст все необходимые рекомендации.
Будьте здоровы ❤️
Ваш Альфамед
