Детский организм от рождения и до 4-5 лет физически не приспособлен для бодрствования на протяжении всего дня. И с определенной периодичностью, ребенок испытывает упадок сил.
Чем полезен дневной сон ?
✨Сон участвует в процессе роста. Почти 80 % гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. А дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.
✨ помогает малышам справляться с эмоциями и впечатлениями, полученными ранее;
✨ способствует более длительной концентрации внимания и дает возможность быстрее усвоить новые знания, улучшает процесс запоминания;
✨ хорошо отдохнувший днем ребенок проще засыпает и спит спокойнее, и глубже ночью.
Всем известно, что маленькие дети – искусные манипуляторы. Они придумывают всевозможные предлоги, лишь бы не спать днем. Не подавайтесь на их уловки.
Помните ☝️Хороший сон – залог здоровья малыша!
Вам может быть полезно –
