Наверняка многие из вас сталкивались с такой проблемой, как непроизвольное подергивание глаза. И длиться оно может от нескольких секунд до нескольких месяцев. Состояние неприятное и очень раздражающее.
Такое непроизвольное сокращение круговой мышцы глаза называется – миокимия.
Непроизвольное подергивание глаз может сигнализировать вам о:
🔺 Усталости и стрессе
🔺 Недостатке сна
🔺 Сухости глаз
🔺 Нарушении нервной системы
🔺 Недостатке магния
Чтобы избавиться от этого состояния постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и уделите время для отдыха и расслабления; ограничьте использование гаджетов; включите в свой рацион пищу, богатую магнием, такую как орехи, бобовые,
шпинат и бананы; снизьте употребление чая, кофе и алкоголя.
Но когда все же следует обратиться к врачу- офтальмологу❓
1️⃣ Если дергание глаза продолжается более нескольких дней и сопровождается другими симптомами, такими как боль, затуманенное зрение или покраснение глаз.
2️⃣ Если дергание глаза мешает вам выполнять повседневные задачи или вызывает дискомфорт.
3️⃣ Если вы заметили, что дергание глаза стало хроническим явлением и возникает регулярно.
Все эти пункты являются причиной записаться на прием к врачу – офтальмологу.
Заботьтесь о своем здоровье и обращайтесь к нам с любыми вопросами или проблемами. Мы всегда готовы помочь вам!
__________________________________
📞 Записаться на прием к врачу-офтальмологу можно по телефону:
+ 375 (44) 512 60 40
+ 375 (44) 766 99 77
+ 375 (33) 666 50 00
† 375 (17) 336 45 16
#советыврача #усталостьглазоткомпьютера
#вредныепривычки #теретьглаза
#глаза #сохранитьзрение #зрение #теретьглаза #врачминск #здоровье #медицина #минск #консультация #медицинскийосмотр #офтальмолог #рецептыздоровья #полезныесоветы
#офтальмологминск #врачофтальмологминск
#медицинскийцентоминск #дергаетсяглаз #миокимия
